En ekstra dimensjon
For gjester som ønsker å fordype avslapningen, tilbyr vi autentisk klassisk Hatha yoga med erfaren instruktør. Dette er et noe som må bookes som et tillegg og det må sendes en forespørsel om tilgjengelighet – ikke en del av standard opphold. Perfekt for de som vil ha en ekstra dimensjon av ro og velvære under besøket.
Satyananda-tradisjonen
For gjester som ønsker å fordype avslapningen, tilbyr vi autentisk klassisk Hatha yoga med erfaren instruktør. Dette er et noe som må bookes som et tillegg og det må sendes en forespørsel om tilgjengelighet – ikke en del av standard opphold. Perfekt for de som vil ha en ekstra dimensjon av ro og velvære under besøket.
De fire aspektene
En helhetlig tilnærming til velvære
Asana
Fysiske øvelser som styrker kroppen og øker fleksibiliteten
Pranayama
Pusteøvelser som roer sinnet og øker energinivået
Yoga Nidra
Dyp avslapning som gjenoppretter kropp og sinn
Meditasjon
Stillhet og tilstedeværelse i øyeblikket
Tilgjengelige økter
Privat økt
En-til-en veiledning tilpasset ditt nivå og dine mål. Ideelt for personlig utvikling.
Par & venner
Del opplevelsen med noen du er glad i. For 2-4 personer som ønsker yoga sammen.
Kveldspraksis
Rolig økt i skumringen. Perfekt forberedelse før en natt med nordlysjakt.
